Dimagrire è da sempre sinonomo di sacrificio, poichè seguire una dieta comporta una riduzione di calorie e l'eliminazione degli alimenti dannosi per la linea. Quante volte ci siamo trovati di fronte persone che dimagriscono per poi riprendere i chili persi con gli interessi? Qual'è il meccanismo perverso che si attiva fino a farci ingrassare di nuovo e di più?
L'ebook GiustaMente in forma, presenta un approccio diverso per dimagrire, in quanto spiega non solo le giuste abitudini alimentari, ma permette di mettere in moto la forza della mente, programmandola per raggiungere l'obbiettivo da raggiungere, senza soffrire ma, al contrario, in modo piacevole.
Riuscendo a focalizzare l'obiettivo, tutto diventa più facile, anche l'esercizio fisico diventa un piacere. Raggiunto poi l'ambito traguardo, sarete pronti a non ricadere negli errori di sempre e saprete trovare soddisfazioni diverse dal cibo, finalmente potrete mangiare correttamente tutto, perchè siete voi ad avere in mano la vostra vita.
L'autore dell'ebook Ezio De Bona è un esperto di Programmazione Neuro Linguistica e nello specifico dell'applicazione delle tecniche di "Mind Programming" e "Mind Training" per allenare la mente a liberarsi dalle abitudini indesiderate e stimolare il metabolismo a funzionare nella maniera più corretta.
L'ebook di 160 Pagine + 3 Audio MP3 e acquistabile ad un prezzo vantaggioso cliccando QUI.
Per scaricare gratis il 1° capitolo e per leggere il programma clicca QUI.
Programma ebook:
- Giorno 1: COME E COSA IMPARARE DAI "MAGRI PER NATURA"
Come imparare le abitudini alimentari corrette.
Come trasmettere al tuo metabolismo il consumo delle calorie.
Come imparare a mangiare correttamente tutto, senza privarsi di nulla.
Imparare ad assaporare il cibo e mangiare lentamente.
Come imparare le abitudini alimentari corrette.
Come trasmettere al tuo metabolismo il consumo delle calorie.
Come imparare a mangiare correttamente tutto, senza privarsi di nulla.
Imparare ad assaporare il cibo e mangiare lentamente.
- Giorno 2: COME LE NOSTRE CONVINZIONI GUIDANO LA NOSTRA VITA
Come modificare il nostro atteggiamento e le nostre convinzioni.
Come capire le percezioni buone e quelle cattive.
Riuscire a scegliere quali convinzioni sono utili e mantenerle e quali, invece, dannose ed eliminarle.
Come modificare il nostro atteggiamento e le nostre convinzioni.
Come capire le percezioni buone e quelle cattive.
Riuscire a scegliere quali convinzioni sono utili e mantenerle e quali, invece, dannose ed eliminarle.
- Giorno 3: COSA PORSI COME OBIETTIVO E COME RAGGIUNGERLO FACILMENTE
Come formulare il tuo obiettivo in termini positivi.
Come assumerti la piena responsabilità del raggiungimento del tuo obiettivo.
Come formulare l'obiettivo mantenendone i vantaggi una volta ottenuto.
Come porti obiettivi che siano in linea con i tuoi valori.
Come formulare il tuo obiettivo in termini positivi.
Come assumerti la piena responsabilità del raggiungimento del tuo obiettivo.
Come formulare l'obiettivo mantenendone i vantaggi una volta ottenuto.
Come porti obiettivi che siano in linea con i tuoi valori.
- Giorno 4: COME MANTENERE LA TUA MENTE FOCALIZZATA SUI TUOI OBIETTIVI
Come evitare le domande orientate al problema.
Come crearti, invece, domande orientate alla soluzione.
"Siamo quello che mangiamo" e "Siamo i nostri pensieri".
Come fare in modo che i tuoi pensieri e il linguaggio siano orientati su ciò che vuoi.
Come evitare le domande orientate al problema.
Come crearti, invece, domande orientate alla soluzione.
"Siamo quello che mangiamo" e "Siamo i nostri pensieri".
Come fare in modo che i tuoi pensieri e il linguaggio siano orientati su ciò che vuoi.
- Giorno 5: L'ATTIVITA' FISICA: COME FARLA DIVENTARE UN PIACERE
Come addestrare il tuo metabolismo ad operare costantemente in maniera aerobica.
Come sentirsi piacevolmente bene dopo l'attività fisica aerobica.
Come pochi minuti di attività fisica giornaliera possono cambiare la tua vita.
Come addestrare il tuo metabolismo ad operare costantemente in maniera aerobica.
Come sentirsi piacevolmente bene dopo l'attività fisica aerobica.
Come pochi minuti di attività fisica giornaliera possono cambiare la tua vita.
- Giorno 6: I NOSTRI BISOGNI: COME SODDISFARLI CON MEZZI DIVERSI DAL CIBO
Come scegliere i mezzi che utilizzi per soddisfare i tuoi bisogni.
Come questi mezzi di soddisfazione dei bisogni determinano la qualità della tua vita.
Come puoi essere in grado di cambiare il tasso di soddisfazione dei tuoi bisogni.
Come scegliere i mezzi che utilizzi per soddisfare i tuoi bisogni.
Come questi mezzi di soddisfazione dei bisogni determinano la qualità della tua vita.
Come puoi essere in grado di cambiare il tasso di soddisfazione dei tuoi bisogni.
- Giorno 7: IMPARA AD AGGIORNARE IL TUO SOFTWARE MENTALE
Come ricercare lo stato ideale per programmare la nostra mente.
Come le onde celebrali raggiungono il famoso livello Alpha.
Come mantenere lo stato ideale una volta programmata la tua mente.
Come ricercare lo stato ideale per programmare la nostra mente.
Come le onde celebrali raggiungono il famoso livello Alpha.
Come mantenere lo stato ideale una volta programmata la tua mente.
Per scaricare gratis il capitolo 1 clicca QUI.
Per acquistare l'ebook ad un prezzo conveniente clicca QUI.
Leggi anche le recensioni: "Il personal trainer" e "Autodifesa alimentare"
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